Я — Жарылкаганова Жанна,
дипломированный инструктор
по системе Вагитон,
по тренировке мышц тазового дна у женщин.
Сексолог консультант.
Мастер по орально-мануальным
ласкам, мастер по тайскому массажу,
мастер по даосским практикам.
Помогаю восстановить и укрепить женское здоровье с 2018 года.
Курсы подойдут,
если у тебя
если у тебя
- Опущение органов малового тазаРаботая по системе Вагитон, можно устранить опущение органов,
а также опущение матки и стенок влагалища. - Недержание мочиС данной задачей поможет справиться без хирургического вмешательства благодаря тренировкам интимных мышц на тренажере Вагитон лазер.
- Геморрой, запоры, редкий стулВыполняя практики Уддияна, Наули и глубоких втягиваний МТД на тренажёре Вагитон можно устранить лёгкую форму геморроя, а также улучшить и стабилизировать работу кишечника.
- Хронический циститОчень часто перенапряженный живот, является следствием частых позывов к мочеиспусканию, выполняя определенные упражнения по системе Вагитон, можно устранить этот недуг.
- Избавление от лишнего весаПрактики Уддияна и Наули очень мощно сжигают висцеральный жир, делая живот плоским, а талию тонкой.
- Слабые мышцыВыполняя упражнения по системе Вагитон можно восстановить и укрепить работу мышц и уменьшить вагинальный вход и забыть про воздух в вагине при близости. А также устранить болевые ощущения во время полового акта.
- Подготовка к родам и восстановление после нихМатеринство несомненно делает нас счастливыми, но в то же время приносит множество проблем женскому здоровью. Очень важно научиться навыку качественного расслабления, а также глубокому втягиванию мышц тазового дна, которые поможет лёгким родам и быстрому восстановлению после родов. В идеале желательно начинать тренировки до беременности.
- Потеря чувствительностиУмение управлять мышцами тазового дна, делает женщину чувственной, уверенной в себе, умеющей получать наслаждение от близости.
- Депрессия, апатияВыполняя практики Уддияна, Наули и практики по системе Вагитон, восстанавливаются нейронные цепи, увеличивая энергию, либидо и работоспособность. Женщины становится антидепрессивной, стрессоустойчивой, более расслабленной и чувственной.
- Недовольство собой, своей внешностьюПрактикуя Уддияна и Наули, происходит самомассаж внутренних органов, замедляя процессы старения, омолаживая организм, делая женщину красивой изнутри. Как известно, что внутри, то снаружи!
Расписание обучения
Длительность 4 недели с обратной связью, осваиваем Дыхательные практики, Уддияна бантха (Вакуум живота), Трай бантха, вращение Наули...
Система Вагитон - это уникальнейшая система, которая позволяет вернуть и укрепить женское здоровье без операций и медикаментов...
Система Вагитон - это уникальнейшая система, которая позволяет вернуть и укрепить женское здоровье без операций и медикаментов...
Система Вагитон - это уникальнейшая система, которая позволяет вернуть и укрепить женское здоровье без операций и медикаментов...
Немного фактов
Дипломированный инструктор
Обучилась и провела через себя все техники и практики системы Вагитон. Не останавливаюсь на достигнутом пополняю багаж знаний чтобы всесторонне и по максимуму помочь своим клиентам.
Формат обучения
Курс проводятся в онлайн формате, оффлайн занятия проходят в студии индивидуальные и групповые в г. Алматы.
Обучила более 5000 учениц
Это 100% результат.
Поддержка от меня в любое время
Буду на связи и ты в любую минуту можешь обратиться.
Выезд по Казахстану
Если собралась группа более 10 человек, готова выехать.
Каждый из курсов Вы можете приобрести через Каспий Ред или в рассрочку на 12 месяцев,
без процентов.
История из моей жизни
После вторых родов меня беспокоило недержание, чувствительность пропала, либидо понизилось, боли при половом акте были, при визите к гинекологу, в добавок получила заключение: опущение задней стенки матки. Рекомендации врача были выполнение упражнений Кегеля. Но к сожалению этого было совсем недостаточно, чтобы в кратчайшие сроки сделать из меня конфетку. Первое что пришло мне в голову сделать операцию, но оказалось операция дает лишь временный эффект, и после операции долгое восстановление. Искала другие способы и наткнулась на интимную гимнастику. Всё началось с тренировки Вакуума, Наули и интимной гимнастики по системе Вагитон.
Регулярно тренируясь была приятно удивлена шикарным результатам. Моё бешенное желание и упорство привели меня к желаемому. Недержание прошло мгновенно, опущение поднялось, появилась чувствительность. От того что вернулась чувствительность я начала получать удовольствие во время близости. Половые отношения перешли на новый уровень, подтянула животик. Аппетит был уже не такой, как раньше, благодаря вакуумным практикам автоматически идет контроль аппетита.
Если заниматься в совокупности Вакуум, Наули плюс тренировка интимных мышц, вы получите потрясающий эффект. Посмотрите только фото до и после это мой личный опыт.
| Поверь мне у тебя будет результат, так как я испытала на себе всю методику системы Вагитон. |
Отзывы
моих учениц, чтобы увидеть
ещё больше переходите в Instagram
ещё больше переходите в Instagram
Тренажеры
Тренажеры системы Вагитон
Современные качественные тренажеры
Заказ принят
Заказ принят
Вопросы
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ответила на вопросы, которые задают мои ученицы
Во время занятий раздеваться НЕ НАДО! Занятия проходят в одежде, в юбке и топ.
Тренировки провожу в уютной студии или онлайн по видеосвязи.
Тренировки провожу в уютной студии или онлайн по видеосвязи.
- Дыхательные практики;
- Упражнения с тренажером лазерным направленные на управление мышц тазового дна;
- Разделение мышц тазового дна от живота;
- Выполнение вагинального массажа с Тренажёром Пневматическим с силиконовой насадкой;
- Уддияна Бандха (вакуум живота);
- Трай бандха;
- Агнисара дхаути (тряска животом);
- Наули, вращение Наули;
- Проверка вакуума и Наули с трубочкой, всасывания жидкости, тайские трюки;
- Капалабхати Огненное дыхание;
- Подготовительные упражнения для освоения Волны животом;
- Втягивание низа живота при расслабленных верха и средней части живота;
- Втягивание верха живота при расслабленных средней и нижней части живота;
- Волна животом;
- Тренировка силы сжатия на тренажёре Кегеля, наращивание интимных мышц;
- Мощное укрепление интимных мышц с помощью грузового тренажера.
- Упражнения с тренажером лазерным направленные на управление мышц тазового дна;
- Разделение мышц тазового дна от живота;
- Выполнение вагинального массажа с Тренажёром Пневматическим с силиконовой насадкой;
- Уддияна Бандха (вакуум живота);
- Трай бандха;
- Агнисара дхаути (тряска животом);
- Наули, вращение Наули;
- Проверка вакуума и Наули с трубочкой, всасывания жидкости, тайские трюки;
- Капалабхати Огненное дыхание;
- Подготовительные упражнения для освоения Волны животом;
- Втягивание низа живота при расслабленных верха и средней части живота;
- Втягивание верха живота при расслабленных средней и нижней части живота;
- Волна животом;
- Тренировка силы сжатия на тренажёре Кегеля, наращивание интимных мышц;
- Мощное укрепление интимных мышц с помощью грузового тренажера.
Непременно улучшится ваше женское здоровье:
- Интимные мышцы окрепнут и восстановятся, уйдут такие проблемы, как непроизвольное мочеиспускание, частые молочницы, геморрой, хронические циститы, ПМС, болезненные месячные, спазмы, зажимы и боли в тазовой области.
-. Послеродовое восстановление
- Подготовитесь к предстоящей беременности и родам.
- Осознаете собственную ценность и уникальность, научитесь слушать и понимать свое тело и его реакции, жить в гармонии со своим женским началом
Ваша чувствительность и сексуальное желание возрастут в разы: вернется угасшее влечение и возбуждение, оргазмы станут яркими и долгими, появятся новые незабываемые ощущения в сексе.
- Вы будете удивлять своего сексуального партнера возможностями вашего тела, овладеете новыми сексуальными техниками, вагинальными трюками - одним словом, ваша интимная жизнь заиграет новыми красками.
- Вы обретете подтянутое стройное тело, поскольку в курс входит дыхательная гимнастика, которая тренирует все мышцы в теле.
- Интимные мышцы окрепнут и восстановятся, уйдут такие проблемы, как непроизвольное мочеиспускание, частые молочницы, геморрой, хронические циститы, ПМС, болезненные месячные, спазмы, зажимы и боли в тазовой области.
-. Послеродовое восстановление
- Подготовитесь к предстоящей беременности и родам.
- Осознаете собственную ценность и уникальность, научитесь слушать и понимать свое тело и его реакции, жить в гармонии со своим женским началом
Ваша чувствительность и сексуальное желание возрастут в разы: вернется угасшее влечение и возбуждение, оргазмы станут яркими и долгими, появятся новые незабываемые ощущения в сексе.
- Вы будете удивлять своего сексуального партнера возможностями вашего тела, овладеете новыми сексуальными техниками, вагинальными трюками - одним словом, ваша интимная жизнь заиграет новыми красками.
- Вы обретете подтянутое стройное тело, поскольку в курс входит дыхательная гимнастика, которая тренирует все мышцы в теле.
Партнер начнет чувствовать уже спустя 2-3 недели после тренировок интимных мышц. Это всё индивидуально, зависит от состояния ваших мышц тазового дна. Также зависит от вашего контакта с телом, а именно с интимными мышцами. Вы можете периодически проверять силу своих мышц, с помощью пальчика, при этом чувствуя силу мышц захватывая пальчик.
Ваш партнёр будет чувствовать разницу до и после это однозначно! Вы будете более сильно, чем раньше, сжимать его своими интимными мышцами.
Будете его лучше чувствовать и соответственно лучше ловить ритм его движений. Вы будете быстрее возбуждаться и быстрее достигать своего пика, что мужчинам тоже очень нравиться.
Ваш партнёр будет чувствовать разницу до и после это однозначно! Вы будете более сильно, чем раньше, сжимать его своими интимными мышцами.
Будете его лучше чувствовать и соответственно лучше ловить ритм его движений. Вы будете быстрее возбуждаться и быстрее достигать своего пика, что мужчинам тоже очень нравиться.
Вы спрашиваете о силе мышц тазового дна, а именно луковично-губчатой мышцы и мышцы Levator ani, для проверки силы этих мышц подходит только лазерный тренажёр.
Сильными и крепкими мышцы тазового дна считаются, когда амплитуда при выполнении сжатий на Лазерном тренажёре составляет от 1 м и более. Тренажёр Кегеля тоже можно использовать для измерения силы сжатия мышц тазового дна, но он не дает четкости в определении результатов, так как реагирует на любое давление, связанное как с сжатием мышц тазового дна, так и с изменением внутрибрюшного давления. На нем можно определять силу, только когда точно отработан навык втягивание мышц тазового дна.
Сильными и крепкими мышцы тазового дна считаются, когда амплитуда при выполнении сжатий на Лазерном тренажёре составляет от 1 м и более. Тренажёр Кегеля тоже можно использовать для измерения силы сжатия мышц тазового дна, но он не дает четкости в определении результатов, так как реагирует на любое давление, связанное как с сжатием мышц тазового дна, так и с изменением внутрибрюшного давления. На нем можно определять силу, только когда точно отработан навык втягивание мышц тазового дна.
В стоимость входит тренажёры:
- DUO тренажёр (грузовой и лазерный)
- Пневматический в подарок в период лета
- Трубочка для всасывания
- Линейка для замера результатов.
Запишитесь на консультацию
Оставьте свои данные, я вам проведу консультацию,
после подберем курс подходящий именно Вам!
после подберем курс подходящий именно Вам!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
г. Алматы, просп. Жибек Жолы, 50, 9 этаж
Контакты +7 701 900 0677
2022 Все права защищены
Политика конфиденциальности
